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Beneficios del uso del yoga y respiraciones en niños

Hoy ya es lunes otra vez…y las clases vuelven a comenzar. Sabemos muy bien que el encontrar tiempo para realizar algún tipo de ejercicio es difícil. A veces una misión imposible.

Por ello y para ayudarles les queremos dejar estrategias para comenzar bien la semana: el Yoga y la respiración.

Es una alternativa ideal porque, además de permitir la relajación y potenciar la concentración permite compartir con los niños, siendo una práctica beneficiosa para todos los participantes.

Con los niños se puede aplicar como un juego, y puede contribuir a estimular su desarrollo psicomotriz, a mejorar el equilibrio y ayudar a la relajación, además es divertido.

Beneficios

Qué es lo que puedes hacer con el Yoga en silla

ACTIVAR

En momentos de baja energía, podrás aplicar movimientos y respiraciones que sirvan para activar tanto a tus estudiantes como a ti.

CALMAR

En momentos de mayor ansiedad, podrás entregarle a tus estudiantes pausas de relajación, favoreciendo el proceso de aprendizaje y un cuerpo y mente en calma.

ENFOCAR

En momentos que se requiere mayor atención, podrás entregarles a tus estudiantes técnicas de  atención plena y aumentar la capacidad de comprensión. 

Los niños pueden ser fáciles de motivar, pero su periodo de concentración puede ser mínimo. Por tal motivo, la clave es encontrar la forma adecuada de poder incentivarlos y engancharlos en la actividad.

Además, para los niños el Yoga se puede enfocar como estrategia para mejorar la convivencia escolar y las habilidades. Entre los beneficios que destacan se encuentran: su complemento de respiración, relajación y concentración contribuyen a que todos los participantes en el aula logren convivir de forma más equilibrada, tranquila y consciente.

Cómo te ayuda PictoChile

Presentamos el Set Yoga en silla con 15 láminas (19.5×28 cms) que entrega a familias y profesionales estrategias para practicar poses de yoga de forma amigable con los niños, permitiendo que puedan realizar las posturas usando una silla con apoyos visuales e indicaciones.

Cómo usarlas: Muéstrales las láminas por el lado del dibujo, mientras lees las instrucciones. Son indicaciones simples que los niños pueden seguir con tu guía. Recuerda usar la imitación como reforzador. Con el tiempo ellos mismos van a conocer más las posturas y lograr profundizar en ellas a su propio ritmo.

Set Yoga en silla
¡Lo quiero!

Con el Set Respiraciones con 4 láminas (19.5×28 cms) tendrán ejercicios que combinan estrategias físicas y mentales que potencian estados de relajación y calma. Estimulan la creación de nuevas conexiones neuronales mejorando el aprendizaje, la memoria, la salud mental y la creatividad.

Cómo usarlas: Muéstrales las láminas por el lado del dibujo, mientras lees las instrucciones. Igual que las láminas de Yoga, puedes usar la imitación como reforzador. Con sus instrucciones por el reverso, puedes dar las instrucciones y el niño tendrá siempre el reforzador visual a la vista.

Set Respiraciones
¡Lo quiero!

Un ambiente afectivo, en calma y con estabilidad emocional, generará un cerebro lleno de oportunidades. Basta con mirar los ojos de un niño para saber cómo este se siente, su emocionalidad aflora como sus ideas.

Una excelente oportunidad para aprender jugando…

Para que existan niños felices, se necesitan adultos motivados y saludables a su alrededor. Por eso queremos que aprendas a implementar estas estrategias ¡Todos pueden aprender!

PAUSAS DE YOGA = MOVIMIENTO + RESPIRACIÓN + MEDITACIÓN

Los niños necesitan una pausa…¡y tú también!

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Tips para sobrellevar la cuarentena con niños TEA

Hola!, Cómo están?.

Soy Marcela Valenzuela Ortega, Fonoaudióloga y mamá de una hermosa niña de 7 años (dentro del espectro) y de un Hermoso niño de 4 años.

Llevamos ya una semana desde que Viña del Mar retrocedió a Fase 1. Qué fue lo primero que pasó por sus mentes?

En mi caso, lo primero que se vino a mi mente, fueron mi hija e hijo. El año pasado fue TAN complejo estar 9 o 10 meses encerrados, viviendo el día a día e intentando, a pesar de todo, seguir la rutina de ellos y la nuestra y nuevamente, fase 1.

Estoy segura de que muchos y muchas ya deben estar pensando en qué hacer. Bueno, si bien es cierto, cada familia tiene su forma de “funcionar”, de llevar el día a día, quisiera compartirles unos tips para el retorno a Fase 1.

✅ Continuar con la rutina: 

    Este punto es muy necesario. El hecho de volver a nuestro hogar, generará muchísima ansiedad a nuestros hijos e hijas. Nuevamente, parte otro proceso de adaptación y es importante que al menos, podamos mantener la rutina que llevábamos. Con esto, disminuiremos las probabilidades de que la conducta de nuestros hijos e hijas, gatille en una conducta desafiante para nosotros.

✅ Usar Tableros de Anticipación  y Pictogramas:

     De la mano del punto anterior y como hemos hablado en otras ocasiones, el procesamiento de las personas autistas se facilita cuando la comunicación y lenguaje, es acompañado por el uso de imágenes. Esto se debe ir adaptando a las necesidades de cada persona, en donde se pueden incluir celulares, papel y hoja, una pizarra, lista de cotejo, etc,. Lo importante de todo esto, es que ellos y ellas puedan observar su rutina y conocer qué sucederá durante el día.

✅ Anticipación:

La anticipación es una estrategia que es muy importante. Cómo se sentirían ustedes si están listos para ir a caminar a la playa y en el camino se dan cuenta que van a caminar a un cerro?… se sentirían incómodos o incómodas?… 

En esa sensación tenemos que pensar cuando no le anticipamos a nuestros hijos e hijas. Si no le “avisamos” a ellos lo que viene, es probable que tengamos hijos e hijas con alguna conducta que podríamos haber evitado mediante esta estrategia.

✅ Validar las diversas formas de comunicación que tienen nuestros y nuestras hijas.

Muchas veces nos preguntamos y molestamos, al escuchar gritar a nuestros y nuestras hijas. Muchas veces también perdemos la paciencia, porque no entendemos por qué llora o grita.

El llanto y el grito también son formas de comunicación. Qué hacemos entonces cuando esto sucede?… no nos fijemos tanto en la conducta del momento sino que, intentemos saber qué es lo que pasó antes de gatillarse el grito y el llanto. De esta forma, conseguiremos poder comprender qué necesita y cómo lo podemos ayudar.

❤️ Se que muchas veces, no nos resulta 😅 pero siempre hay alguna forma de que todo esto funcione, con amor y mucha constancia.

❤️ Lo importante de todo, es que ustedes son capaces de hacer esto y mucho más!… porque a pesar de todo lo que ha sucedido desde el 2020, cuando están a punto de quedarse dormidos y piensan en todo lo que hicieron y enfrentaron durante el día, se dieron cuenta de que han cumplido de la mejor forma con esta jornada.

IG: la_marce_v_o

Correo: marcelitavo@gmail.com

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10 puntos para apoyar el autocuidado en niños

Hoy queremos hablar de un tema muy importante y sabemos que es algo que preocupa a familias y colegios…

“El autocuidado de nuestros niños y adolescentes en este retorno semi presencial a clases”

El cuidado personal es un gran desafío en niños y adolescentes, después de un largo tiempo de encierro. 

Por eso consideramos que estos 10 puntos son fundamentales para lograr un correcto autocuidado y un regreso a clases exitoso.

1. Enseñar a nuestros niños a llevar a cabo el aseo e higiene personal de forma autónoma, para evitar contagios. Acompaña con apoyos visuales, paso a paso como debe realizar estas actividades.

2. Utilizar los elementos propios del aseo personal: como son en uso adecuado de alcohol gel, lavado de manos y uso de mascarilla 😷. Enfatizar el no compartir, y el correcto accionar de las acciones de autocuidado.

3. Autocuidarnos respetando el distanciamiento social y los espacios de otros niños. Demuestra con acciones, recuerda que tu eres el modelo a seguir.

4. Comer sanamente: desarrollando hábitos alimenticios adecuados para conservar una buena salud. En estos tiempos de crisis sanitaria intenta mantener rutinas de alimentación saludables e intenta integrar nuevos alimentos a su dieta.

5. Cuidado de la presentación personal. Mostrar un aspecto adecuado a los diferentes, cuidar la limpieza de la ropa, acudir de forma periódica a la peluquería, entre otros. Tener presente estos aspectos, no descuidar higiene aunque estén en casa.

6. Cuidar el aseo de nuestro entorno social, familiar y escolar. Fomentar la autonomía y autovalencia en casa. Reforzar apoyos que pueda realizar como hacer su cama, ordenar su pieza.

7. Fomentar la participación de nuestros alumnos en clases y fomentar el respeto de turnos. Reforzar el término esperar y respeto de turnos, intenta con apoyos visuales.

8. Trabajar el manejo de la frustración y fomentar la autorregulación con la entrega 🚚 de herramientas ⚒️ y estrategias. Las estrategias de la calma son útiles en este aspecto, da opciones para que aprenda a manejar sus emociones.

9. Animar a los niños a hacer cosas que los hagan felices: arte, deporte, música, baile. Intenta realizar nuevas actividades, aprovecha los nuevos intereses que vaya demostrando.

10. Saber decir “no” cuando es necesario y tener en cuenta que no siempre hemos de agradar a todo el mundo.

Te invitamos a opinar… Cuentanos ¿cuáles son tus mayores preocupaciones con respecto al autocuidado de tus hijos y alumnos?

Te leemos

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Apoyos visuales para gestionar las emociones en niños y niñas

“Los sentimientos y las emociones son el lenguaje universal que debe ser honrado. Son la expresión auténtica de quiénes somos”.

-Judith Wright-

Las emociones juegan un rol importante en el día a día de todas las personas.

Pero, ¿sabes qué son las emociones?

Son señales de nuestro cerebro que se expresan en la cara y todo el cuerpo. Todas las personas tenemos emociones. 

A nivel básico nos enseñan a identificar cómo nos sentimos ante personas o situaciones, ayudan a la adaptación, la motivación y acciones comunicativas intrapersonales e interpersonales, como a regular el actuar de las personas, y a la sociabilización e interacción con otras personas. 

El primer paso para gestionar nuestras emociones es sentir, reconocer, expresar las emociones ya sean agradables o desagradables. Todas las emociones sirven para algo, tienen una función.

Las personas con TEA, o personas autistas como cualquier persona, tienen sentimientos. Aunque su forma de procesarlos es distinta. Su mente funciona de manera distinta, y junto a su dificultad para comunicarse y sus alteraciones sensoriales, hace que les cueste un poco su comunicación y expresar sus pensamientos y sentimientos.

Esta diferencia en su forma de expresarse o demandar afecto,  no es la forma que se esperaría socialmente de ellos, pudiendo crear conflictos. Pueden llegar a ser muy intensas. Pero ahí estarán los padres. amigos, docentes, terapeutas para apoyarlos y enseñar a canalizar estas emociones, como expresarlas de una manera aceptable y a compartirlas con su entorno.

¿Cómo apoyar?

Para comenzar a apoyar, debemos trabajar en que reconozcan y entiendan sus propios sentimientos y emociones. Este es el punto de partida. Posteriormente se puede ir aumentando gradualmente la complejidad.

En PictoChile quisimos darles una mano en este proceso. Así nace la Línea Emociones, línea que pretende apoyar a todas las personas que deben enseñar a los niños a gestionar y reconocer sus emociones. Esta línea está dividida en 3 etapas que serán de mucha utilidad en el aprendizaje y reconocimiento de sus emociones.

El primer paso es Conociendo mis emociones  que contempla 6 láminas con las descripciones de las características faciales de las 6 emociones más reconocidas por los niños. De una forma amigable los niños podrán aprender las diferencias entre cada una, para luego poder trabajar en su autoreconocimiento.

En el segundo paso, que es Conectándome con mis emociones nuestro material cuenta con 12 láminas tamaño carta. Cada una con dibujos de nuestros personajes personificando emociones y que podrán ser manipulados para realizar varias actividades para reforzar el reconocimiento y diferenciación de las emociones. A través de varios juegos se puede fomentar su conocimiento y diferenciación.

Luego pasamos al tercer paso, con ¿Cómo te sientes hoy?, set que cuenta con 2 láminas tamaño carta, cada una con 6 emociones diferentes en tamaños más pequeños para trabajar la discriminación visual de las emociones, y reforzar la interacción con las demás personas.  Además cuenta con 12 fichas de 8 x13 cms, y un llavero de regalo.

Revisa en nuestra tienda nuestros productos

Tienda PictoChile

Algunos tips

A continuación, te dejaremos algunos consejos que te permitirán favorecer la efectividad en el aprendizaje de las emociones:

  • Hay que comprender las características específicas de cada niño para poder entenderlos. Es importante aprender y comprender cómo ve el mundo tu hijo/a.
  • Necesitan saber que estás ahí para ellos. Necesitan que alguien los entienda y conecten con ellos.
  • Es importante prestar atención a sus muestras de afecto, esto te permitirá reconocer su forma de comunicar sus emociones.
  • Hay que ser un modelo para ellos. Expresa afecto de forma amigable y clara, de forma que sea entendida por el niño. Si es necesario, hay que adaptarse a su forma de mostrarlo evitando que se pongan nerviosos con las demostraciones tradicionales.

Recuerda que tú eres la especialista en la vida de tu hijo, quién lo conoce mejor que nadie.

Celebra los pequeños logros cada día, porque todas las experiencias suman…

Y no te olvides de pasar por nuestra tienda y revisar nuestros productos!!

Abrazos

Chris y Pía

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¿Cómo anticipar los desafíos en este ingreso al colegio?

Este ingreso al colegio 2021 será todo un reto a nivel social y emocional. Las familias deberán adaptarse a los cambios debido a la crisis sanitaria que estamos viviendo desde el año 2020.

Será un proceso intenso que requerirá altos niveles de adaptación y flexibilidad en los niños y niñas en edad escolar. 

Como familias deberemos enfrentarnos a diversos desafíos en este ingreso al colegio, entre los que se encuentran:

  • Aprender, comprender y mantener las normas de los protocolos establecidos por cada comunidad educativa. Como como la toma de temperatura, lavado de manos, uso de alcohol gel, distanciamiento social, uso de mascarillas, etc.
  • Adaptación a las nuevas rutinas sociales como saludos sin contacto, encuentro con compañeros, restricción de movimiento, recreos diferentes, etc.
  • Alteraciones sociales y emocionales como consecuencia de un regreso a clases en un contexto restrictivo a nivel social y físico. Puede desencadenar cambios de ánimo, negativa a salir de casa, disminución de flexibilidad, conductas disruptivas, por ejemplo.
  • Mantener apoyos específicos para cada niño para comprender  la “nueva realidad” de estar en las salas de clases. Ejemplos como distanciamiento entre bancos, no poder acercarse a la profesora, no sacarse las mascarilla. Y tantas acciones más que se deberán respetar. Lo mismo pasa si se mantienen clases virtuales.
  • Mantener una estructura estable y predecible con apoyos visuales. Para poder anticipar, mantener ritmo escolar, y poder entregar un ambiente de tranquilidad a los niños y niñas.
  • Hay que tener en cuenta que las escuelas irán generando nuevas rutinas y estrategias a medida que pase el tiempo. Las condiciones variarán y que no todos los niños estarán preparados para hacer frente a estos cambios.

Cómo nuestro propósito es ayudarlos. Quisimos entregar algunos tips para las familias de niños con alguna necesidad educativa especial en este ingreso al colegio:

1.Informate de los apoyos disponibles en el establecimiento educativo de tu hijo. Y de cuáles son los objetivos académicos esperados para el período escolar, con el fin de poder ayudar a su cumplimiento.

2.Anticipar que el ambiente en el ingreso a los colegios será diferente al que dejaron antes del confinamiento. Explicar que tanto adultos como niños llevarán mascarilla, deberán mantener distanciamiento social y todas las acciones preventivas que se deben respetar. Dale ejemplos visuales como abrir los brazos y que ese será su espacio seguro.

3.Si al niño o niña le gusta ir a la escuela y tiene ganas de ir, ¡súper!. Explica lo positivo de ello como volver a sus actividades conocidas, ver y hablar con sus compañeros y otras actividades. 

4.Si al niño o niña no le gusta la escuela, piensa. Se deberán valorar los recursos necesarios para garantizar su acompañamiento durante las primeras semanas, anticipar, y evitar que se desregule. Puede mantenerse un horario que aumente de forma gradual, para determinar si se garantiza su seguridad sanitaria.

5.Establece un horario claro (visual o escrito) de las actividades de ingreso al colegio y su regreso a casa. Que sienta normalidad en su día a día.

6.Potenciar la posibilidad de hacer tareas motivadoras para favorecer emociones positivas y una buena re-vinculación con el ingreso al colegio.

Pero como familias de chicos con TEA, el desafío más importante es el uso de mascarillas.

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a llevar la mascarilla?

Para apoyar a nuestros hijos en el uso de la mascarilla, un recurso útil son los apoyos visuales. Pueden usarse como recordatorio que la mascarilla debe usarse de forma permanente fuera del hogar, y también como apoyo al colocar y sacar la mascarilla.

Se puede comenzar con su uso en periodos breves de tiempo (pocos minutos) para ir aumentando gradualmente mientras el niño o niña la tolere.

Puedes usar mascarillas en sus juguetes o muñecos preferidos para favorecer la normalización de su uso. Piensa, si ve a su familia usandola de forma normal será una forma amigable de habilitar su uso.

Si ve a sus familiares usando la mascarilla es la mejor forma de normalizar su uso

Hay que recordar métodos ya usados para el aprendizaje de nuevos hábitos. Recuerda como le has ido enseñando, y ha tenido resultado. Recordar que se consigue cuando la acción puede ser tolerada por la persona, y que debe ser repetida de forma consistente y coherente. Las historias sociales pueden ser útiles para explicar el nuevo contexto sanitario y escolar.

Para apoyarte en este proceso hemos diseñado un material para ti. Nuestro producto apoyos para la prevención COVID serán de mucha utilidad en este proceso.

Lavado de manos, uso correcto de la mascarilla, saludos sin contacto y distanciamiento social son algunos de los productos escogidos. Elaborados en trovicel permiten su higienización, y durabilidad.

Visita nuestra tienda, y revisa sus beneficios.

  • Saludos sin contacto
  • Lavado de manos
  • Como poner y sacar la mascarilla

En los próximos blogs les comentaremos de nuestra experiencia con el uso de historias sociales. Como hacer de ellas tus aliadas para poder apoyar a tu hijo o hija.

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Cariños para todos

Chris y Pía

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Apoyos visuales para las salas de clases chilenas


Los apoyos visuales son “cosas que vemos y que favorecen el proceso de comunicación” (Hongdon, 2002).

Los apoyos visuales son utilizados de forma cotidiana en todos los ámbitos de la vida. Todos usamos claves o apoyos visuales que nos otorgan información. Un semáforo, una señalética, un manual de instrucciones. Piénsalo.

Siendo tan busquillas, siempre estamos buscando maneras de ayudar a nuestros hijos con autismo, y una forma era adaptar materiales. Esto nos llevó al diseño de productos que fueran de verdad funcionales. Y no sólo para apoyar en casa. Hay una necesidad de apoyo a los profesionales, en especial el área educativa. Nos propusimos facilitar la labor docente y de la comunidad educativa.

No todos los niños son iguales, y muchos requieren de apoyos visuales para poder sentirse cómodos para favorecer los procesos de aprendizaje. Los niños en casa requieren de apoyos de igual forma. Nuestro propósito es poder apoyar a todos quienes requieran apoyos para la real integración educativa y social de sus hijos.

Tomamos nuestro trabajo, nuestras experiencias y revisamos que funcionaba. Lo más importante vino con varias entrevistas a establecimientos educativos, donde hablamos con profesores, directores, asistentes de la educación, fonoaudiólogos y equipos PIE.

También hablamos con muchas familias, llegando a la conclusión a de que los apoyos visuales eran los adecuados para facilitar los aprendizajes.

Nuestra propuesta

Ofrecer a toda la comunidad educativa apoyos visuales, ayuda de fácil uso, amigable y real que permita fomentar el aprendizaje y las habilidades sociales. Estos apoyos visuales permiten tener estrategias para alcanzar objetivos propuestos, fomentar la permanencia en las salas de clases disminuyendo las tasas de inasistencias. Buscamos apoyar a las comunidades educativas en la real integración de este segmento de estudiantes.

Kit educativo

Con esta idea y con el apoyo de un tremendo equipo de asesores, diseñamos nuestro kit educativo. Consta de una carpeta con cartillas de economía de fichas, paneles reforzadores de conductas, paneles de emociones, estrategias de calma, paneles visuales de no debo, termómetro del enojo y laminas para poder armar la rutina escolar, es el material idóneo para la anticipación y la estructuración de actividades que permite apoyar la labor docente dentro y fuera de las salas de clases. En estos tiempos de clases online se ha destacado como un facilitador para los padres, permitiendo organizar las rutinas escolares en casa.

Nuestros productos facilitan la anticipación, que entreguen predictibilidad y mejoren la comprensión de las situaciones y entornos. Creando efectos positivos en la comunicación, tranquilidad y bienestar en los estudiantes.

Carpeta con 11 productos para apoyar a estudiantes en la organización de la jornada escolar

¿Cómo nos diferenciamos?

Con imágenes de diseño propio. Imágenes adaptadas a la cultura nacional, con las cuales los estudiantes se sienten identificados, hechos de material amigable con el medio ambiente, libre de celulosa, plásticos ni químicos. Idóneo para su uso por niños en los establecimientos educativos del país, y en sus casas como apoyo a la labor pedagógica por parte de los padres.

Nuestro Kit educativo fue validado durante el año 2019, demostrando ser beneficioso y destacando por su versatilidad de uso. Entre los resultados del periodo de validación, destacan:

  • Intervención en el reconocimiento y regulación de emociones, adquisición de nuevas estrategias para la calma, anticipar y estructurar actividades de la jornada escolar.
  • Generación de cambios positivos en al comunicación, autonomía, reconocimiento y expresión de sentimientos, atención, impulsividad, conductas disruptivas y la adaptación social.
  • Produjeron impacto en la disminución de conductas disruptivas, mejoro la integración social, el clima del aula, la organización de la jornada escolar y la motivación para nuevas actividades.

Si necesitas apoyo para fomentar la inclusión y apoyar de forma transversal el aprendizaje en las salas de clases. Somos tu solución. 

Si eres madres o padre o familiar y quieres apoyar la educación en casa. Somos las personas ideales para apoyarte.

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Apoyos para planificar el ingreso a clases 2021

La pandemia durante el 2020 nos hizo cuestionar y replantearnos todo. Nos hizo modificar desde nuestras costumbres hasta nuestra vida en familia, siendo la adaptación clave en este proceso. Buscar apoyos en temas de educación y el ingreso a clases será un hito importante este 2021.

Uno de los grandes desafíos para todos fueron las clases. La educación online trajo grandes desafíos, que obligó a las comunidades escolares y a las familias a dar a conocer el contexto en el que los niños se desenvuelven diariamente. De esta forma se pudo detectar las dificultades y apoyos que los estudiantes requerían en sus aprendizajes fuera de las salas de clases, teniendo que aprender a ser docentes en casa (y fue agotador!!)

Y con el fin del verano a la vuelta de la esquina, las semanas previas al ingreso de clases pueden llegar a ser agobiantes para toda la familia. Se deben buscar apoyos para planificar horarios, las clases, retomar las rutinas, conversar con los profesores, de forma de no estresarse en el proceso.

¿Qué podemos hacer?

Será de vital apoyo contar con material que permita comprender a nuestros hijos esta transición, y que permita preparar esta vuelta a clases de una forma amigable. Independiente del tipo de enseñanza, de la modalidad o del formato en que nos corresponda, será un desafío volver a retomar la rutina escolar. Algo a tener en cuenta es que este cambio no sea tan rápido ni invasivo para los niños y niñas, ni para ti.

Algunos consejos para ti

  • Planifica y anticipa. Planifica este nuevo año escolar con apoyos para el ingreso a clases. Comienza con un calendario o una agenda donde aparezcan de forma gradual horarios y actividades que los lleven a anticipar y conocer su nueva rutina. Un ejemplo es comenzar con el desayuno o el almuerzo a cierta hora, o comenzar con actividades donde deba concentrarse en esos horarios (lectura, pintar, etc). Y de igual importancia sus horarios de descanso.
  • Evita mañanas caóticas. No sobrevivas a la alarma. Establece horarios para que apoyen de forma visual su descanso y puedan dormir sus horas adecuadas, como resultado de esta acción se podrán levantaran más temprano. Si realizan este ejercicio de forma gradual se les hará más fácil levantarse cuando comiencen las clases.
  • Resalta lo bueno de volver a clases. Puedes comenzar a comentar que verán a su profesora, a sus compañeros. Que volverá a su rutina escolar, enfocarse en las actividades escolares de su agrado, recordándoles que no le impedirá descansar o pasar tiempo en familia. Lo puedes acompañar de agendas visuales o apoyos visuales para ir anticipando este proceso.
  • Mantén actividades de su agrado. Piensa en actividades o rutinas que sean de su agrado e intenta mantenerlas en la agenda diaria o semanal que elaborarán. De esta forma reconocerá que las cosas no cambiarán de manera brusca, y le darás estabilidad emocional.
  • Desayunos en familia. Es importante que comiencen bien el día. Puedes planificar sus colaciones para promover variedad de alimentos y sabores. Recuerda que sean saludables, nutritivas y equilibradas. ¡Coman en familia! Aprovechen ese tiempo de compartir.

Y tú, ¿de que otra forma te preparas para el inicio del año escolar?

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Conductas disruptivas y el Autismo

Se estima que el 93% de la comunicación es no verbal. Por esta razón las personas con autismo sienten confusión al interactuar con otras personas. Sumado a sus dificultades para entender sus propias emociones y de su entorno, lleva a sensación de frustración y causar conductas inadecuadas.

¿Conductas disruptivas , crisis sensoriales o desregulación?

Por ello se llama conducta disruptiva o desregulación a toda conducta que rompe la posibilidad de interacción y aprendizaje. Es un comportamiento que utilizan las personas con autismo para compensar sus dificultades, como una forma de expresar sus necesidades y frustraciones. 

Es común escuchar a otros padres o familias hablar de pasar malos ratos, comportamientos inadecuados en sus hijos, o ciertas particularidades en sus conductas. ¿Haz escuchado algo así?

Un ejemplo es una pataleta. O problemas al vestirse, al cortarse el pelo o las uñas, apagar la luz o la televisión. En la parte social esperar en la fila del supermercado o en un banco es una odisea. Reacciones en que el llanto, gritos, tirarse al suelo o botar objetos son manifestaciones frecuentes. ¿Te ha tocado vivir algunas de estas situaciones?

Como madres o padres nos sentimos igual de frustrados al no poder manejar ni controlar estas conductas, en especial cuando aparecen de la nada. Y para quienes no conviven el día a día con un niño que llora por motivos desconocidos, o que no quiere irse porque no quiere. O con un niño que no entiende sus sensaciones y emociones y su única forma de comunicarse es una pataleta. No saben lo difícil que es…

Este desgaste afectan el núcleo familiar, provocando en mayor o menor tiempo el aislamiento social. Pasa muy a menudo, que las familias dejan de asistir a actividades sociales por evitar situaciones incómodas.

 ¿Qué podemos hacer?

Ahora que sabemos que son y porqué se producen, hay que saber cómo prevenir o disminuir dichas conductas.

Lo primero es identificar cuando sean peligrosas para las demás personas, cuando se pueden agravar, que entorpezcan la inclusión social e interfieran en los aprendizajes. 

Puedes llevar un registro, donde anotes cuál fue la conducta, el horario, cuánto tiempo duró, dónde ocurrió, qué ocurrió antes (para determinar factores desencadenantes). Si hubo influencia de otras personas, cómo se resolvió, y todas los factores que creas son importantes y relevantes.

Estas conductas demandan soluciones, alternativas y modificaciones en el entorno. Y es necesario entregar los apoyos necesarios, lo cual se puede lograr con esta información obtenida. Todo con el fin de mejorar la calidad de vida de los niños y niñas como de toda su familia.

Lo primordial es tener estrategias que permitan prevenir estas conductas, o que cuando ya aparecieron poder controlarlas y disminuir su intensidad. Entregar apoyos para que puedan integrarse de manera natural con las demás personas.

Uno de los propósitos por el cual nació PictoChile es ayudarte. Entregar apoyos. Como madres hemos pasado por este aislamiento, este proceso de no tener estrategias. Y utilizamos esta experiencia para crear diseños y productos fáciles de usar que te ayudarán a reforzar las acciones que son socialmente aceptadas. Y a trabajar en la disminución de estas conductas que son inadecuadas en los contextos sociales, y que pueden desencadenar situaciones más graves.

Te invitamos a pasar por nuestra tienda y revisar nuestro Set de manejo conductual. Set que te entregará apoyos visuales como recordatorio de conductas inadecuadas, y láminas de estrategias aceptadas socialmente para que escojan ante situaciones de estrés.

Y síguenos en redes sociales, siempre tenemos cosas y artículos entretenidos para ti.

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Abrazos

Chris y Pía

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Agendas visuales para organizar el día a día

Como madres de chicos con autismo reconocemos la importancia de entregar tranquilidad y seguridad a nuestros hijos, y eso se les puede facilitar con la palabra organización o estructura. Si les entregamos orden a su día, los beneficios pueden mejorar la calidad de vida de toda la familia y además fomentamos la adquisición de nuevas habilidades. Y esta solución llega con el uso de agendas visuales.

Algo importante para recordar es que todos los niños y niñas son diferentes, y tienen necesidades de comunicación y comprensión diferentes. En especial para los niños con alguna condición, discapacidad o alguna necesidad educativa especial.

Ten en cuenta que las agendas visuales debe ser ajustada y adaptada a las necesidades de cada niño o niña en particular. Las agendas pueden ser con pictogramas, palabras, fotografías o imágenes reales, o mezclas de ambos. Es importante que reconozcas cuál es la mejor forma que tiene tu hijo para comunicarse y comprender su entorno.

Otro punto a considerar es su nivel de comprensión y desarrollo. Puedes comenzar con una rutina sencilla de pocos pasos, de forma clara y concreta, para luego ir añadiendo más actividades a la agenda visual, hasta lograr completar un período. Y así sucesivamente seguir aumentando progresivamente hasta llegar a una semana o un mes!

Queremos apoyarte…

En PictoChile quisimos darles una mano en este proceso. Por lo que diseñamos nuestra Línea Organizo, dónde se incluyen nuestras agendas visuales que pueden ayudarles en este proceso de aprendizaje de habilidades y en su proceso de transición. Diseñamos 3 agendas visuales que te ayudarán en el proceso de integrar agendas visuales, y lo hicimos en pasos. Revisa nuestra tienda!

  • Paso 1
  • Paso 2
  • Paso 3
Calendarios para organizar las actividades diarias.

El primer paso es Mi día paso a paso que contempla casillas para 5 actividades, el cual permite que el adulto y el niño o niña puedan armar de una forma amigable su rutina.

Una vez que se adquirió la habilidad de estructurar y cumplir esa rutina, se puede avanzar de manera progresiva  al paso 2, que puede ser medio día o un día completo. Mi rutina está dividido en 3 segmentos diferenciando las actividades en mañana, mediodía y tarde.

Luego en el paso 3 se utiliza el Calendario semanal, agenda visual que permite estructurar una semana completa incluido los fines de semana, pudiendo anticipar actividades en el futuro que no se realizan regularmente, incluir el factor sorpresa, como el ir agregando nuevas actividades dentro del hogar. Además cuenta con fichas amigables para reforzar el cumplimiento de actividades.

Algunos tips que nos han servido

  • Comenta en un lenguaje acorde a su nivel de comprensión cuál es el propósito de esta agenda visual, para que se motive a cumplirla.
  • Recuerda que es su agenda. Prepara una actividad juntos para armar la rutina, deja que agregue sus actividades favoritas, y pregúntale cosas relativas a sus intereses. Aprovecha su tiempo juntos.
  • Escoge canciones para ciertas rutinas como el lavado de dientes, lavado de manos, para ponerse el pijama. Además estarás fomentando su memoria, comunicación y lenguaje. ¡Escoge canciones y canta!
  • Intenta mantener la rutina (sabemos que es difícil). Tienden a estar más tranquilos cuando tienen horarios y rutinas establecidas, recuerda que les estás entregando predictibilidad y esto afecta a su comportamiento. En estas fechas de verano intenta con cosas sencillas como comidas, rutinas de higiene y tiempo en familia.
  • Valora el buen comportamiento. El refuerzo positivo es beneficioso para que las habilidades, comportamientos o aprendizajes se mantengan en el tiempo. 

Guíate por tu instinto. Ten en cuenta que tú eres la especialista en la vida de tu hijo, quién lo conoce mejor que nadie.

Celebra los pequeños logros cada día, porque todas las experiencias suman…

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Abrazos

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Integrando realidades para impulsar un mundo inclusivo.

¡Hola mundo!

Les queremos dar la bienvenida a nuestro espacio. 

Somos Chris y Pía, amigas y socias en las aventuras. Chris, mamá de 2 chicos (9 y 20), y Pía mamá de 2 chicos (7 y 11) y una hermosa adolescente (13).

Somos emprendedoras y nos fascina conversar y comentar con otras personas sobre temas como autismo, inclusión, hacer redes, emprendimientos, apoyos escolares para la inclusión y sobre todo, acompañar a familias que se pueden sentir agobiadas como nos sentimos nosotras en el comienzo de nuestra vida de la mano con el Autismo…..Si!!! Ambas somos madres de 2 hermosos chicos con autismo. En el caso de Chris su hijo de 9 años va a una escuela especial, y en el caso de Pía su hijo de 11 asiste a un establecimiento regular con Programa de integración escolar (el famoso PIE) en la hermosa comuna de Concon.

Por eso creamos este espacio, donde queremos compartir un poco de nosotras. Nuestra historia, contarles nuestros tropiezos y celebrar nuestros logros, en pocas palabras, hacer comunidad junto a ustedes.

Cuando te dicen que tu hijo es autista, entras a un mundo desconocido, y es completamente normal que te sientas asustada, derrotada, tener muchas dudas, preocuparte por el futuro, por lo que haces lo mismo que hicimos nosotras…comienzas a buscar información, y a buscar redes de apoyo. ¿también lo hiciste?

En este caminar de la mano con el autismo la primera traba que nos topamos fueron los apoyos escolares. Profesionales con todas las ganas pero sin material adecuados, o no adecuados a las necesidades de nuestros hijos. Y comenzamos a buscar, estudiar y aprender sobre qué podíamos hacer y nos encontramos con los famosos pictogramas y conocimos la maravilla de los apoyos visuales y como eran un beneficio para las personas con dificultades comunicativas o de interacción social y para la comprensión de situaciones y entornos, pero que además sirven para todas las personas…eran una maravilla!!

Pero nos topamos con otra traba. No todos nos servían, o no encontrábamos lo que estábamos buscando, o el diseño era inadecuado. Entonces pensamos ¿qué hacemos ahora?

Y este fue el momento del  clic, aquí nace la idea de poder diseñar apoyos visuales para nuestra cultura con diseños que nos sirvieran desde nuestra propia experiencia, para apoyar a nuestros hijos y a todas las familias que los requerían.

Este proceso nos llevó a redescubrir nuestros talentos y nuestras pasiones. Esa emoción que logras transmitir y que motiva a otros a apoyarte, y que te impulsa a avanzar. En nuestro caso nos llevó a emprender y a comenzar PictoChile.

Así nace PictoChile

Nace como una idea de querer hacer de nuestra sociedad un mundo inclusivo, un mundo en igualdad de derechos en la sociedad, donde todos tengan las mismas posibilidades de aprendizaje, de estudiar y de integrarse en la sociedad de la forma más amigable y natural posible. 

Además, nos ha permitido conocer a personas maravillosas que nos han apoyado y enseñado que podemos lograr nuestros sueños, que nos ayudaron a avanzar en este hermoso proyecto. 

Apoyos que nos tienen demasiado felices, saltando, abrazándonos y riendo por los logros obtenidos.

Queremos contarles nuestras aventuras y transmitir nuestros conocimientos. Animarlos a seguir sus sueños, a vivir una maternidad descomplicada, emprender y divertirse en el proceso.

Pero no solo queremos hablar de nosotras, si no que otras mamás, emprendedoras, profesionales cuenten sus historias. Queremos crear una comunidad de mujeres, donde podamos apoyarnos, contenernos, aprender y divertirnos durante este proceso que es para toda la vida. 

Si quieres ser parte y contar tu historia, escríbenos a hola@pictochile.cl

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Queremos que nos acompañes y te conviertas en una #pictolover

¿Te atreves?

Chris y Pía, 2 mamás descomplicadas y reales